7 Hal Berbahaya Setelah Makan

Bila Anda ingin sehat, jangan lakukan 7 hal di bawah ini setelah makan:

1. Jangan Merokok.

Penelitian para ahli membuktikan bahwa menghisap 1 batang rokok setelah makan sama saja dengan menghisap 10 batang rokok (resiko terkena kanker lebih besar).

2. Jangan langsung makan buah.

Langsung makan buah setelah makan menyebabkan perut kembung oleh udara. Oleh karena itu makanlah buah 1-2 jam setelah makan atau 1 jam sebelum makan.

3. Jangan minum teh.

Teh meninggalkan kandungan asam yang tinggi. Substansi ini akan menyebabkan kandungan protein dalam makanan yang kita konsumsi membeku sehingga sulit dicerna.

4. Jangan melonggarkan atau melepaskan ikat pinggang.

Melonggarkan atau melepaskan ikat pinggang setelah makan dengan mudah dapat menyebabkan usus besar menjadi terlilit dan buntu.

5. Jangan mandi.

Mandi akan menyebabkan peningkatan aliran darah ke tangan, kaki dan badan, sehingga jumlah darah di sekitar perut bertambah ini akan melemahkan sistem pencernaan di perut kita.

6. Jangan berjalan-jalan.

Berjalan-jalan setelah makan akan menyebabkan sistem pencernaan tidak dapat menyerap nutrisi dari makanan yang kita makan.

7. Jangan langsung tidur.

Makanan yang kita makan tidak akan dapat dicerna dengan baik. Dengan begitu akan menuju ke perut dan dapat menimbulkan infeksi di usus kita.