7 Hal Berbahaya Setelah Makan

Bila Anda ingin sehat, jangan lakukan 7 hal di bawah ini setelah makan:

1. Jangan Merokok.

Penelitian para ahli membuktikan bahwa menghisap 1 batang rokok setelah makan sama saja dengan menghisap 10 batang rokok (resiko terkena kanker lebih besar).

2. Jangan langsung makan buah.

Tips Aman untuk Cewek

Maraknya pencopetan, penjambretan, dan tindakan criminal lainnya harus diwaspadai. Terlebih kebanyakan cewek yang mengalami kasus criminal tersebut. Kok cewek? Karena para penjahat (yang kebanyakan lelaki) berpikir bahwa cewek itu korban yang lemah dan gampang dimanfaatkan. Agar selalu aman, sebaiknya perhatikan beberapa tips dibawah ini:

• Peka Terhadap Bisikan Hati
  

Biasanya kita cenderung mengabaikan feeling. Feeling yang tidak enak, ditambah perut yang tiba-tiba tegang atau rasa debar yang aneh adalah “alarm” alami yang memberitahukan kepada Anda mengenai sesuatu yang

Sehat ala Michelle Obama

Ibu negara Amerika Serikat, Michelle Obama, memang selalu tampil fit, segar dan memukau. Bentuk tubuhnya yang indah tentu tidak ia dapatkan begitu saja. Kedisiplinannya berolahraga dan menjaga pola makan membuat penampilannya selalu cantik dan segar. Selain itu, ada beberapa hal yang membuatnya selalu dalam kondisi sehat dan terlihat bahagia. Inilah ‘resep’ tampil cantik ala istri orang nomor satu di Amerika saat ini.

• Berpikiran positif
  

Pikiran adalah pusat dari segala kehidupan Anda. Kesehatan tubuh dan kebahagiaan juga ditentukan oleh pikiran yang sehat. Jadi berusahalah untuk selalu berpikir positif karena akan berdampak besar bagi kesehatan fisik dan emosi Anda. Menurut Michelle, bahagiakanlah diri sendiri sebelum membahagiakan orang lain dengan cara berpikir positif.

Merawat Your Beatifull Eyes

Apakah mata Anda terasa lelah dan pedih setelah bekerja seharian? Terlebih bila Anda sering menghabiskan waktu di depan layar komputer. Gaya hidup modern menyebabkan stres pada tubuh dan mata kita di antara yang paling menderita. Tapi tentu tak harus seperti ini. Pelajari cara-cara mudah yang bisa Anda lakukan untuk kesehatan mata. Mata Anda akan merasakan dan terlihat lebih baik hanya dalam beberapa hari.

1. Periksa mata setiap 12 bulan

Masalah penglihatan yang tidak ditangani akan berkembang semakin parah, dan memakai lensa kontak atau kacamata yang tidak lagi cocok untuk Anda dapat menyebabkan masalah penglihatan dan sakit kepala.

Lingkar Mata Hitam? Segera Hilangkan!

Beberapa orang memiliki lingkaran kehitaman dibawah matanya. Bahkan sampai mengganggu penampilan, lho! Kok bisa yah? Trus, bisa hilang gak yah? Kalau bisa, bagaimana menghilangkannya? Apakah penggunaan kacamata juga berpengaruh?

Lingkaran hitam ini bisa saja dialami oleh semua orang tanpa terkecuali. Banyak faktor pendukungnya, seperti: keturunan, kelelahan/kurang tidur, terlalu sering terkena sinar matahari, kurang gizi atau karena mengalami suatu penyakit tertentu.